Bootcamp, Gruppenfitnes, Outdoor Fitness
Was ist ein Bootcamp?

dein outdoor gruppenfitness

was ist ein outdoor bootcamp?

Der Begriff Bootcamp klingt nach Armee. Tatsächlich erhalten angehende Soldaten der US-Streitkräfte ihre Grundausbildung in sogenannten «boot camps». Brüllende Drill Instructors, wie man sie aus Hollywood-Filmen kennt, sucht man in unseren Bootcamps allerdings vergeblich. Mit dem militärischen Namensgeber hat unser Outdoor-Gruppenfitness-Angebot einzig gemeinsam, dass eine Gruppe unter Anleitung das ganze Jahr bei jedem Wetter draussen trainiert.

Im Vordergrund steht aber stets der Faktor Spass. Die Trainer nutzen die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten, die ihnen ihre nächste Umgebung bietet. Treppen, Parkbänke, Brückengeländer, Strassenlaternen ersetzen Stepper und Hanteln. Bootcamps finden an über 40 Standorten in der Schweiz statt. Mitten in der Stadt. Ganz in deiner Nähe.

Die Trainer passen die Übungen auf das jeweilige Können der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und optional mit funktionellen Geräten wie Kettlebells oder Slam-Balls. Das Programm baut auf den natürlichen Bewegungen des Menschen auf. Damit sind Bootcamps ideale Gruppenfitness-Trainings für alle. Das High Intensity Interval Training (HIIT) dauert jeweils eine Stunde und besteht aus drei Teilen. Jedes Training können maximal 16 Bootcamperinnen und Bootcamper besuchen. Damit ist gewährleistet, dass sie von unseren Trainern optimal betreut werden.

5 Punkte, die für ein Bootcamp sprechen

  • 60 Minuten Gruppenfitness
  • Maximal 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer pro Gruppe
  • Ort und Zeit für jedes Training frei wählbar
  • flexible Abos ohne Vertrag
  • Krankenkassen anerkannt

Jetzt ein Bootcamp buchen!

attraktive Bootcamp-Preise

Bei uns bist du völlig unabhängig und verpflichtest dich zu nichts. Du kannst jedes Training einzeln bezahlen oder von Rabatten profitieren, wenn du mehrere Trainingseinheiten im Paket kaufst. Ein Credit entspricht einem 60-minütigen Training.