Time to say Goodbye

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Functional Bootcamptrainer/in mit Zertifikat

 

Beschreibung 
Bootcamp steht für ein intensives und funktionelles Fitnesstraining in der Gruppe, welches primär mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellen mobilen Hilfsmitteln durchgeführt wird. Sie lernen in dieser Weiterbildung selber Bootcamptrainings zu planen und durchzuführen und erweitern Ihr eigenes Trainingsrepertoire und damit Ihre Kompetenzen. Im Fokus stehen die Grundsätze des funktionellen Trainings, Übungsvielfalt und -variationen und die Planung von attraktiven und sinnvollen Trainingssequenzen In- und Outdoor. Die rasch wachsende Bootcamp-Bewegung braucht gut ausgebildete Fachpersonen!

Inhalte

  • Grundsätze des funktionellen Trainings
  • Trainingsformen, Trainingsplanung In- und Outdoor
  • erlernen von funktionellen Körperübungen mit und ohne mobilen Hilfsmitteln
  • erleben von exemplarischen Musterlektionen In- und Outdoor
  • Lehrprobe in Gruppen

Voraussetzung 
Personen mit einer Grundausbildung im Bereich Fitness oder umfassende eigene Trainingserfahrung und Grundkenntnisse in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.

Zielgruppe
Fachpersonen Bewegung (zB Fitness-Instruktor/in, Turn- und Sportlehrer/in, Group-Fitness Instruktor/in) und Interessierte Freizeitsportler/innen, welche ihre eigene Trainingsmethodik und ihr Übungsrepertoire erweitern wollen.

Lernziele 

  • Sie verstehen die Grundsätze eines funktionellen Trainings.
  • Sie sind in der Lage sowohl In- wie auch Outdoor Bootcamptrainings zu planen und durchzuführen.
  • Sie erweitern Ihr Repertoire an funktionellen Trainingsübungen.

Abschluss 
Zertifikat Functional Bootcamptrainer/in

Anschluss-/Fortsetzungsangebote
Andere Weiterbildungen im Bereich Bewegung und Gesundheit (zB MedicalTraining, Langhanteltraining, Rückentrainer/in etc.)

Preisinfo 
Lehrmittel und Fachliteratur sind im Kurspreis inbegriffen.

Termine
17.-18. August 2019

Durchführungsort
Klubschule Migros Bern Wankdorf / Unik Training

Weitere Infos & Anmeldung